*- Administra Paginas y Grupos en Facebook, te ayudara a relajarte, activaras tu cerebro, aprenderas a comunicarte, a expresarte, se te va a quitar el miedo a decir lo que pensas y se te va a quitar eso de pensar las cosas antes de decirlas limitando tu opinion, hace memes, fotomontajes, critica estados, comenta todo lo que podas, ponete una meta de likes por dia, unos 500 likes para comenzar no estaria mal.
*- Cambia la rutina lo mas que podas, dormi menos de lo normal, si sos de los que se acuestan a las 9 y se levantan a las 4 o 5am, cambia eso, busca una actividad que te haga gastar energias o que por lo menos te fatigue el cerebro (aqui entra facebook
) dormi unas 3 o 4 horas a lo mucho.
*- Masturbate una vez por noche, sin ver videos ni revistas, solo pone a trabajar tu cerebro, crea u ambiente agradable para el coito virtual en tu mente y una mamasita bien rica que te haga caer de vergazo despues de terminar el acto, ahi vas a liberar energia y fatigaras tu mente.
*- Si sos informatico, aprende un lenguaje de programacion, aprende a usar un programa que no sepas usar, mira tutioriales, manuales, etc, hacete autodidacta.
*- aprende un oficio, reparacion de PCs por ejemplo, buscate una PC vieja que podar desarmar y armar como un rompecabezas.
estas serian unas cuantas cosas que podes hacer para matar esa ansiedad que en realidad no es mas que Depresión Delirante o Psicótica. u_u
