¿No es ningún Windows 7 lite o cosas de esas?
1. Actualizar el Windows con Windows Update
2. Actualizar el Directx y los drivers de la tarjeta
3. Probar otro antivirus, Microsoft Security Essentials es la mejor opción (relación rendimiento/efectividad/precio)
4. Si usás programas que a huevo tengan que ejecutarse en segundo plano, verificá que sean las versiones más recientes.
5. Evitá usar programas que modifiquen a la fuerza el estilo visual de Windows (WindowBlinds, WindowFX, CursorFX, IconPackager)