Nintendo Wii: consola y máquina de ejercicios

[CJ_Robert]

Un joven estadounidense se ha propuesto perder 36 kilos en un año jugando con su Wii, inspirado por otro joven que llegó a perder 4 kilos en seis semanas de entrenamiento con Wii Sports.
 
Mickey DeLorenzo puso en marcha un experimento que consistía, básicamente, en mantener su rutina diaria con la única diferencia de que cada día jugaría, entre 30 y 45 minutos, a Wii Sports. Seis semanas de juego después, DeLorenzo había perdido 4 kilos y 8,8 centímetros de cintura, su índice de masa corporal había descendido de 25,2 a 24 y su grasa corporal del 19% al 17,2%. Para DeLorenzo, “Wii Sports Experiment demostró que los videojuegos son una buena forma de hacer ejercicio sin siquiera darte cuenta de que estás quemando calorías".
 
La historia de DeLorenzo llegó a los oídos de J.R. Cook el que diseñó un plan para perder peso jugando a videojuegos y cambiando paulatinamente sus hábitos alimenticios. El plan es muy sencillo: durante un año, Cook jugará diariamente a Wii, comerá de un modo más sano y beberá menos Mountain Dew, una bebida con alto contenido de sodio y cafeína, a la que Cook reconoce haber sido adicto durante los últimos años. Con estos sencillos cambios en su rutina diaria, Cook espera perder 36 kilos.

El protagonista de esta historia ha creado un blog para monitorizar su evolución y asegura que representa un gran apoyo para su plan, sobre todo por la gran cantidad de visitas y mensajes que recibe.
 
 
fuente: diarioti.com