MIra.. encontre esta mini guia para actualizar bios de las de video..
leetelo, pero creo que no te servira al 100% porque esa es algo viejita.. y esta guia hace referencia a tarjetas mas nuevas.. pero siempre es igual, nunca cambian las maneras de flashing
http://foros.maximopc.org/showthread.php?s=3105a7acd1e70eb1e362e9df83d3d589&t=10662
Lo que puedes llegar a hacer no es actualizar bios, si no modificar desde la bios los valores que vienen por defecto, como la velocidad de el core y la memoria.. puedes aumentarle unos 50mhz mas ganando (sin ofender) unos 3 o 10 fps extras en los juegos...
Te recomiendo que no consigas ningun bios extra, si no la misma bios de la tarjeta le haces 2 backups y un backup de esos es el que vas a trastiar...