el live cd si arranca pero y ahi que hago?
vaya si puedes iniciar y ves la particion donde esta instalado como intacto.
1) Arrancar ubuntu-live CD.
2) Montar la partición donde se encuentra el Ubuntu instalado.
3) hacer $ sudo grub-install --root-directory /mnt/sda2 /dev/sda
De más está decir que en /mnt/sda2 debe ir aquel lugar donde hayan montado la partición y en /dev/sda el dispositivo físico en cuestión.
Con esto le estamos indicando: "instalar grub usando como root-directory el /mnt/sda2 y el MBR del dispositivo /dev/sda" y nos ahorramos hacer un chroot, etc. etc. que puede generar conflictos.
Edit: jeje
alli abajo te lo dejaron paso a paso