Dudas consumo de proteínas para ganar musculo

[vyckthor]

El whey es lo queda despues de coagular la leche, se utiliza en la industria para la elaboración de quesos y otros productos.



Lo que venden para deportistas es la proteina del whey aislada sin la grasa de la leche y en polvo.

Es comida también como una leche concentrada si lo queres ver.

entonces que compre quezo o requeson y ya xD jaja

[neto_link777]

Perdon por revivir muertos.. me heche casi todo el tema ... y lo troll que es el usuario de arriba..
me gustaria saber cual es la proteina recomendada que se puede comprar aqui en el pais..
me han recomendado la que venden en pricesmart.. o GNC...
pero en base a sus experiencias cual es la recomendada y cual es el precio en que andan promedio?

[patrimansanares]

Weyprotien de on, la de universal

[neto_link777]

Weyprotien de on, la de universal

La Wheyprotein de ON donde la encontras?

[patrimansanares]

Gnc las vendia ahora nose la de universal en las farmacias virgen de guadalupe las venden, aun que un chero me las trae las weyprotein

[neto_link777]

esas de universal veo que hay de 2.2 lbs.. cuanto te dura aprox un bote?

[patrimansanares]

El de 5 el mes solo me recuerdo que eran dos scops por vaso y solo los dias que entrenaba tomaba 2 vasos al dia pero come bastante sino no sirve

[pollo]

Perdon por revivir muertos.. me heche casi todo el tema ... y lo troll que es el usuario de arriba..
me gustaria saber cual es la proteina recomendada que se puede comprar aqui en el pais..
me han recomendado la que venden en pricesmart.. o GNC...
pero en base a sus experiencias cual es la recomendada y cual es el precio en que andan promedio?

La que venden en Pricemart se llama sports now y tienen un bote de 6 lbs es el mejor deal que hay no vas a encontrar un mejor deal localmente.

Respecto de la calidad está muy bien rankeada en paginas como bodybuiding.com solamente superada por optimun nutrition.

Al final vale verga entre todas las marcas decentes de proteina cualquiera funciona bien y la diferencias son insignificantes. Hay marcas bajeras que lo malo es que tienen mucha azucar o mucha grasa pero aun asì proteina es proteina

[neto_link777]

Cual es el precio de la de pricesmart? Sabes? Y cuanto te dura?

[patrimansanares]

Normalmente todas te duran el mes podes comprar varias si al final tomes lo que tomes sino comes ni entrenas bien de nada sirve

[pollo]

No recuerdo el precio exacto anda en persona era como 60 - 65 el bote aprox, tengo tiempos de no comprar

Respecto de cuanto dura depende del uso son 6 lbs aproximadamente 57 - 60 servicios

[nivelon]

yo se que es cuestión de gustos pero con varios he compartido la misma opinión

el sabor de la proteína Gold Standard de ON, es una mierd@

[patrimansanares]

Yo les metia galletas, leche o guineos, hacia el licuado y no tenian mal sabor  Si queres crecer de 2 a 3 tomas y 6 comidas diarias, descansa unas 7 a 8 horas. Recorda el musculo para desarrollarse tarda de 48 a 72 horas

[pollo]

yo se que es cuestión de gustos pero con varios he compartido la misma opinión

el sabor de la proteína Gold Standard de ON, es una mierd@

En efecto es malo pero en calidad es la mejor proteina.

Sabe feo porque no trae azucar o saborizantes.

Yo le puedo hacer webos a tomarla pero entiendo tu punto. Personalmente no volví a comprar gold standar pero por el precio mas que por el sabor, si bien es de mejor calidad pero tampoco creo que el efecto sea una gran diferencia con otras proteinas.

[nivelon]

En efecto es malo pero en calidad es la mejor proteina.

Sabe feo porque no trae azucar o saborizantes.

Yo le puedo hacer webos a tomarla pero entiendo tu punto. Personalmente no volví a comprar gold standar pero por el precio mas que por el sabor, si bien es de mejor calidad pero tampoco creo que el efecto sea una gran diferencia con otras proteinas.

de que sirve la calidad si por el sabor no te lo vas a tomar?

osea, así me pasó a mi, hasta se me vencieron como 4 libras de Gold Standard por su malisimo sabor, probe con Nesquick y/o con frutas e igual, no le quita el sabor a tierra que tiene