Hmmm... por lo visto estaba equivocado en parte. La flema en sí es un fluído normal del cuerpo, naturalmente viscoso, secretado por las membranas mucosas y es de color transparente. Al atrapar las bacterias que los anticuerpos matan se vuelve verde o amarilla.
Ahora, los mocos en la nariz se dan cuando la flema (ya sea verde, con infecciones o transparente, o sea sana) atrapa partículas de polvo durante la respiración. En fín, si te tragás los mocos secos, te tragás polvo, si te tragás los mocos que fluyen, estás tragándote bacterias muertas. En fín, ninguno de estos es malo, porque es el flujo normal del sistema inmune en respuesta a los cuerpos extraños, y son procesados por tu cuerpo.
Por cierto, leí que la manía de sacarse los mocos se llama rinetilexomanía xD