En las comidas trampas me Artaba una del little ceasar yo solo. Pero depende como sea tu metabolismo hay mara que es gorda y dicen que comen poco pero ya es enfermedad. Y hay otros secos que comen un vergo y no engordan. Yo pues así como adelgazo engordo y viceversa.
Eso de metabolismo lento es un mito, para comer poco y engordar un vergo tendrias que desafiar las leyes de la fisica y ser capaz de crear energia donde no hay. Lo que pasa es que podes sentir que comes poco en cantidad pero estas comiendo cosas altas en energia.
Por ejemplo una bolsita de mani de dollar city no te llena realmente, pero es un tiempo de comida en calorias (500 cals).
Te podes comer un cafe y dos pandulce de desayuno que no te va a llenar ni m pero te estas comiendo 500 calorias tambien.
Lo otro que si te metes dos baldes de birria una vez al mes son 1200 calorias de vergazo sin contar las bocas y la comida del dia.
Año con año vas engordando, y hecharle la culpa al metabolismo es la tipica de no aceptar responsabilidad personal por las decisiones , es de aceptar que awebo uno esta gordo porque quiere. La mara seca que se arta supuestamente y no engorda es porque no monitoreas lo que comen realmente, yo tenia un chero seco que se podia artar una pizza entera pero cuando lo comenzabas a seguir el tipo caminaba un monton por su dia a dia y encima se saltaba tiempos de comida por estar trabajando, al rato y estaba desnutrido pero no se ponia gordo.
P.D. Eso si la tendencia a crear musculo rapidamente, estatura y masa osea si son factores totalmente geneticos y hay gente mas "bendecida" que otra.
