vos no olvidaste la contraseña de Outlook, vos olvidaste la contraseña de tu correo
si tu correo es de hotmail, gmail, yahoo, tenes que meterte a la página oficial y entrar al asistente de recuperación de contraseña
si tu correo es con tu propio dominio o de la empresa, te tenes que comunicar con el proveedor de correo para que te de una