maje es una gran cosa, yo compre una en navidad y que buen cardio, aparte de toda la nostalgia de cuando era bichito jodiendo en esa onda. es mas creo que voy a ir con unos cheros al bicentenario un dia de estos a darme el bike trail, dicen que es tranquilo.
Sí, es un buen trip, para bicicletear y correr. 2 pesos el parqueo todo el tiempo que uno quiera.
Respecto al temaMirá man, para hacerla corta, yo he bajado
135 libras en 14 meses. De 330 libras he pasado a 195 por el momento. Yo lo he hecho a base de comer mas sano y cardio (Spinning) 5 días a la semana.
Pero bueno, respecto a la pregunta, es bien difícil que la piel no quede flácida de una forma u otra. Si NO haces ejercicio y si bajas a pura dieta, te queda mucho más flácida. Si lo acompañas de ejercicio
entonces el efecto es mucho menor. Obviamente los casos varían de acuerdo a la cantidad de masa que pierde tu cuerpo.
Cuando perdes "peso", osea masa(Kg, lb, etc), estás perdiendo tanto grasa como masa muscular. Llegado el momento, osea ya cuanto te sentís más o menos bien con tu peso, entonces debés recuperar una parte de la masa muscular necesariamente perdida en el proceso, y ésto lo debes hacer haciendo ejercicio específico e ingiriendo la suficiente proteína(natural o mediante suplemento). Cuando ganas nuevamente masa muscular y NO grasa, entonces la flacidez en la piel obviamente se va aminorando.
Yo ya casi entro en ésta última faceta que te describo. La fuente de lo que digo es gracias a lo mucho que me he documentado en éste tiempo y hablando con un tradicionista y más de algún personal training que conozco. Obviamente también leyendo artículos en blogs/foros específicos como todos.
