Algun Consejo para el bajar de peso y que no te quede la piel como cuero.

[pollo]

No es por bajar ánimos pero....


My Biggest Insecurity: Loose Skin



Yo deje de comer carne por 6 meses... y en esos 6 meses engorde casi 40 libras que no he podido bajar jajaja 

Obvio que fue loser de mi parte porque no planifique dieta y comia más carbohidratos que cuando comía carne.

Hoy como carne pero poca, y de res quizás una 1 cada 2 meses.

Sí necesitamos proteínas, pero tampoco para comer carne a diario (he conocido gente así.)

Buen punto

Podes ser vegetariano pero si comes azucar y otros carbohidratos simples a lo loco pues....

[g00mba]

Sí necesitamos proteínas, pero tampoco para comer carne a diario (he conocido gente así.)

mi dia no esta completo hasta que no se que por lo menos un animal ha muerto para alimentarme.

[salvadoresc]

(he conocido gente así.)

me hablaste?

[Necrolancer]

me hablaste?

pouya este chamba es enfermo, ser arta gallina entera y media, con 1 libra de casamiento, 4 porciones de cuajada como 6 tortillas y un litro de fresco , y eso es el snack de la tarde.

[erodri]

Se me acaba de antojar un pelibuey 

Tengo un amigo que tambien le entro a eso de rebajar y le recomendaron unas maquinas de esas que venden en tvoffer y ahi ya lleva unas libritas menos, al final lo mejor es el ejercicio constante y eso debe ser mas por salud que por otra cosa porque por mujeres con dinero se encuentran muchas 


Pd: mmm no se vayan a querer comer al pollo que por ahi anda comentando xD jejejjee

[tk2b]

principalmente porque si tenes cara de artesania maya o la tenes mas reventada que mortero despues de las doce, no hay pesa ni rutina que arregle eso.

HAHAHAHAHAHAHAHAHA ese comentario me mato de risa.

[salvadoresc]

y ahi está bien flaco jajaja

:3

no solo como en abundacia (exceso) sino en desorden, no desayuno, almuerzo regular y hago una cena muy muy fuerte. y a mis 33 anos aun mantengo una constitucion considerablemente delgada y mi peso como les mencione esta por debajo drs me dicen que coma mas hasta hace poco tiempo, he empezado a acumular un poco de grasa en el area abdominal, y algunos pantalones me apretan un poco... pero realmente es por que hago poco o nulo esfuerzo fisico, asi que me he propuesto ordenar un poco mi alimentacion y ejercitarme moderadamente... pero no pienso alterar de momento mi dieta ya que no quiero rebajar, mi peso anda bien... pero cada persona es completamente  diferente yo he visto gente que no puede ni siquiera ver comida grasosa por que inmediatamente aumentan de peso

[Lithium Guanaco]

pues animos otra sugerencia esq no bajes tan rápido de peso dale tiempo ala piel de reafirmarse
en cambio los by-pass y esas cirugias de golpe bajas y te dejan así
https://www.youtube.com/watch?v=wYVFqKZx0WA hehe

[g00mba]

no solo como en abundacia (exceso) sino en desorden, no desayuno, almuerzo regular y hago una cena muy muy fuerte. y a mis 33 anos

p'uta! 33! yo pense que andabas por los 41! hahahah tas seco pero arruinado maje

[salvadoresc]

vos sos el unico que me estima mas edad de la que tengo (y reo que mas lo haces por joder).... TODO el mundo siempre me calcula pro lo menos 5 anos menos de los que tengo y siempre ha sido asi

[tk2b]

pues animos otra sugerencia esq no bajes tan rápido de peso dale tiempo ala piel de reafirmarse
en cambio los by-pass y esas cirugias de golpe bajas y te dejan así
https://www.youtube.com/watch?v=wYVFqKZx0WA hehe

Ese es mi mayor miedo, quedar asi como ardilla voladora.

[Necrolancer]

Ese es mi mayor miedo, quedar asi como ardilla voladora.

Lo mas que podes hacer es rebajar despacio. A la gente le encanta perder 100 libras en 6 meses! impactante! Cuando lo saludable es perder 2 a 3 libras por semana como maximo.

[ELITE]

mi dia no esta completo hasta que no se que por lo menos un animal ha muerto para alimentarme.

gomba luch descripcion grafica 





Ya sabia yo que algo escondias 

[pollo]

:3

no solo como en abundacia (exceso) sino en desorden, no desayuno, almuerzo regular y hago una cena muy muy fuerte. y a mis 33 anos aun mantengo una constitucion considerablemente delgada y mi peso como les mencione esta por debajo drs me dicen que coma mas hasta hace poco tiempo, he empezado a acumular un poco de grasa en el area abdominal, y algunos pantalones me apretan un poco... pero realmente es por que hago poco o nulo esfuerzo fisico, asi que me he propuesto ordenar un poco mi alimentacion y ejercitarme moderadamente... pero no pienso alterar de momento mi dieta ya que no quiero rebajar, mi peso anda bien... pero cada persona es completamente  diferente yo he visto gente que no puede ni siquiera ver comida grasosa por que inmediatamente aumentan de peso

Solo que no está demás que te chequies alguna vez.

He conocido gente delgada pero al hacerse exámenes les sale alto el colesterol o alguna mi$$rda

O gente que le vale riata no les pasa nada pero con el tiempo se les acaba la suerte.

No digo que sea tu caso pero no tentes mucho al diablo XDDDDDDD

[g00mba]

yo sospecho que padece de alto nivel de KS en la sangre