no hay forma magica de bajar a menos que compres quemadores pero tenes que entrenar para que te funcionen, la mejor forma es siempre una dieta, no comer mas de lo que comes y evitar todo lo que contenga grasas.
pero todos quieren bajar sin dejar de comer lo que normalmente comen, sus pupusas, sus cervecitas, sus golocinas, sus gaseosas y todo eso.